Quem não pode beber proteína em pó?

Quem não pode beber proteína em pó?

Como um suplemento nutricional comum, a proteína em pó é amplamente utilizada para exercícios físicos, perda de peso e suplementos nutricionais diários. No entanto, nem todos são adequados para ingerir proteína em pó. A seguir está um resumo dos tópicos quentes na Internet nos últimos 10 dias sobre "Grupos Tabu de Proteína em Pó", usando dados estruturados para ajudar todos a entenderem rapidamente.

1. Comparação de grupos adequados e grupos tabu para proteína em pó

2. Análise detalhada de grupos tabu de proteína em pó

1.pacientes com doença renal

O metabolismo das proteínas aumentará a carga sobre os rins. Para pacientes com insuficiência renal ou doença renal crônica, a ingestão excessiva de proteína em pó pode acelerar a deterioração da condição. Os dados clínicos mostram que a ingestão diária de proteínas de pacientes com doença renal precisa ser controlada em 0,6-0,8g/kg de peso corporal.

2.Pessoas com função hepática anormal

O fígado é o principal órgão do metabolismo das proteínas. Para pacientes com doenças hepáticas, como hepatite e cirrose, o excesso de proteína aumentará a concentração de amônia no sangue e poderá induzir encefalopatia hepática. Recomenda-se que esses pacientes ajustem a ingestão de proteínas sob a orientação de um médico.

3.Pessoas com gota ou hiperuricemia

Algumas proteínas em pó (especialmente proteínas animais) contêm altos níveis de purina, o que pode aumentar os níveis de ácido úrico. Embora a proteína de soja tenha baixo teor de purinas, ainda é necessário cautela. Recentemente, uma pesquisa intensa incluiu um caso em que “um paciente com gota foi hospitalizado após beber proteína em pó”, gerando discussão.

4.Pessoas com físicos especiais

•intolerante à lactose: Você deve escolher proteína isolada de soro de leite ou proteína vegetal
•Pessoas com alergia a proteínas: Necessidade de evitar alérgenos (como leite, soja, etc.)
•Mulheres grávidas/crianças: Precisa ser usado sob orientação profissional

3. Eventos recentes relacionados à pesquisa quente

1. Menino de 23 anos bebeu proteína em pó e desenvolveu pedras nos rins# (120 milhões de visualizações)
2. #FITNESS NOvice Excesso de proteína em pó causa vômito# (86 milhões de leituras)
3. # O médico lembra três tipos de pessoas para usarem proteína em pó com cautela# (leia a contagem: 230 milhões)

4. Sugestões para uso seguro

Resumir:Embora a proteína em pó seja boa, você precisa escolhê-la adequadamente de acordo com sua situação. É recomendado consultar um nutricionista ou médico antes de tomar, principalmente para pessoas com doenças crônicas. Os recentes eventos de pesquisa intensa também nos lembram que os suplementos nutricionais precisam ser científicos e racionais para evitar seguir cegamente a tendência.